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Cómo hacer palomitas light en casa | Archivostv

Cómo hacer palomitas light en casa

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yaiza.

Comunidad ATV
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#1
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Las palomitas parecen una buena idea para un snack saludable, pero si las haces compradas de supermercado te comes todas las calorías de la mantequilla. Por eso te traemos esta sorprendente receta para hacer palomitas caseras en el microondas en apenas 3 minutos. Todo lo que tienes que hacer es comprar una bolsa de granos de maíz y seguir los siguientes pasos.

Ingredientes para las palomitas light

Granos de maíz (no bolsas ya hechas)
Una cucharada de aceite
Una pizca de sal

Palomitas light, paso a paso

Vierte un ¼ de taza de granos de maíz en un plato hondo o ensaladera pequeña. Después vierte una cucharada de aceite de oliva y cúbrelo con otro plato. Ponlo a calentar en el microondas durante 2 minutos y medio. Cuando pase el tiempo, retíralo con mucho cuidado porque estará muy caliente.

En pocos minutos habrás conseguido un bol de palomitas caseras. Un aperitivo que gusta tanto a mayores como a pequeños y que podrás degustar tantas veces como desees porque es mucho más sano de lo que imaginas, una taza de palomitas tiene solo 30 calorías y además, son ricas en fibra.
 

dicace

ANDROMEDA
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#2
ñam ñam, que ricas!!, yo las hago cada finde, pero con 2 sartenes de 30cm,
pongo al fuego la 1ª sartén con una capa fina de aceite de oliva, cuando está caliente, hecho el maíz y la cubro con la 2ª sartén,
yo espero 3 segundos al último estallido de maíz para apagar el fuego, eso nos indica que ya están hechas y no pasarse.
sal y a disfrutar.

un saludo
 

Tilenos

Comunidad ATV
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#4
Interesante, yo las hago con una olla en el fuego; maiz, aceite de oliva y sal, voy removiendo hasta que empiezan a saltar, las tapo y espero a que dejen de hacerlo.
Palomitas listas en poco tiempo y muy ricas.

A la próxima, probaré con el microondas :aplaudir:
 
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